je me dis que c'est une période difficile qui va passer
comme les autres périodes
des fois ça marche chez moi
je mange bien, j'écoute de la musique lol (qui me fait du bien)
à force de ne pas dormir en semaine, je me suis habituée à cette situation
le week-end, je dors bcp
je ne sais pas si ça repond à ta question lol